... wollen Sie aufhören?

Wir helfen Ihnen, Ihren Entschluss zur Tabakentwöhnung umzusetzen.

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören und wünschen sich dabei Unterstützung?

Sie sind noch hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch, es endlich zu
schaffen und der Sorge vor Entzugserscheinungen
oder Gewichtszunahme?

Tabakentwöhnungskurs  -  Gemeinsam geht es viel leichter!

Im Rahmen unseres zertifizierten, auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbauenden Entwöhnungskurses können Sie in einer Gruppe Hindernisse und Vorbehalte hinterfragen. Dieses verhaltenstherapeutisch orientierte Programm arbeitet mit einem festgelegten Rauchstopp-Tag, eine vorherige Reduktion des Konsums ist nicht notwendig.

Unter Leitung unserer speziell ausgebildeten Trainerinnen und zusammen mit den anderen Kursteilnehmenden bekommen Sie Gelegenheit, Ihr Rauchverhalten zu analysieren und individuelle alternative Handlungsweisen zu entwickeln. Die Stärkung Ihrer Motivation und Erfolgszuversicht ebenso wie die Vorbereitung des Rauchstopps wird Ihnen den Weg in Ihr neues, rauchfreies Leben erheblich erleichtern. Sie können gemeinsam mit Anderen Ihre letzte Zigarette rauchen und zur Stabilisierung Ihrer Abstinenz Strategien entwickeln, um mit Risikosituationen und "Ausrutschern" umzugehen. Wir sprechen über mögliche Entzugserscheinungen, hilfreiche Gegenmaßnahmen und darüber, wie Sie eine übermäßige Gewichtszunahme vermeiden können. Möglich ist auch eine zusätzliche medikamentöse Unterstützung, worüber wir Sie ausführlich beraten.

Zu diesem Programm gehören: 

  • Eine orientierende Vorab-Informationsveranstaltung
  • 3 Kurstermine à 3 Stunden (1x wöchentlich)
  • zwei individuell mit Ihnen vereinbarte Telefontermine

 

Die Kursteilnahme kostet insgesamt 250 €. Die Kosten von 20 € für das Arbeitsbuch sind in diesem Preis bereits enthalten.  Die Informationsveranstaltung kostet 10 €, die Ihnen selbstverständlich bei Kursteilnahme auf den Preis angerechnet werden.

Unser ausführliches Video zum Rauchstopp finden Sie hier.

Wagen Sie den ersten Schritt- Sie können nur gewinnen!

Schicken Sie uns eine MAIL  mit dem Stichwort Raucherentwöhnung - wir rufen Sie an und besprechen alles Weitere.